Segunda semana firme na "dieta" e eis que vem meu primeiro inimigo: TPM!
Retenção de líquido, inchaço, oscilação de humor e compulsão alimentar. Sim, todo santo mês sofro com a maldita TPM.
Buscando informações de como aliviar os sintomas vi algumas regras básicas: atividade física, evitar café, alcool e refrigerante, diminuir o sal, drenagem linfática, controlar o mau humor para não descontar nos outros, etc.
Ok. Sigo quase tudo, tirando a drenagem linfática. Ainda por cima tomo anticoncepcional e sertralina que em teoria deveriam minimizar os sintomas. E adianta? Não! Parece que piora a cada mês.
Minha última esperança é voltar ao ginecologista e ver o que mais pode ser feito. Neste período, nem eu me aguento.
Não é fácil ser mulher...
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